ENJOY
FIT
ANTONIO CARUSO - ONLINE FITNESS COACH
PERSONAL TRAINER
"REACT AND EXCEED ALL LIMITS, NEVER FORGET TO BELIEVE IN YOURSELF"
CHOOSE THE WORKOUT THAT'S BEST FOR YOU
What are your attitudes? Let's find out together and start our journey with the right mindset !
I will gradually guide you in the various steps that will lead us to the result .
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Reaching your goals with a tailored and personalized training plan will make you feel good, activate your metabolism and help you live a better life in terms of physical, mental and social well-being.
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EnjoyFIT is not just movement, but also born with the intention of transmitting desire and determination , essential tools to achieve your goals. !
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on me
My name is Antonio !
The love for sport was born at the age of 7, when I started practicing Kick Boxing , an experience that allowed me to achieve numerous satisfactions by winning several national titles.
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I have been living in Palermo since I started my studies at the Faculty of Motor and Sport Activities Sciences where I graduated in 2019 starting the same year my specialization studies in Preventive and Adapted Motor Activities .
During the academic years I have combined the curricular study with various training and certifications and I am currently studying to obtain the certification in "Physical Conditioning and Strength Training Specialist - CSCS" with the National Strength and Conditioning Association.
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I currently work as a Personal Trainer at the Virgin Active gym in Palermo, where I also play the role of instructor of classes of: TRX, CROSSCARDIO, CROSSACTIVE.
THE STUDENTS
"Great personal trainer, a great training experience that I can't wait to repeat"
ALESSIO ALAIMO
"I found myself and still am very well. Very prepared, always available and jovial. In summary, the ideal PT."
ALESSANDRO BUTTA '
"When I decided to choose to undertake a Personal path with him, I realized in a short time that I had made the best choice, training methodically and with attention to the exercises made me achieve results in a short time that I never would have hoped for. "
MAURO POMO
"I found myself and still am very well. Very prepared, always available and jovial. In summary, the ideal PT."
ALESSANDRO BUTTA '
ENJOYFIT
bLOG
benessere
EnjoyFIT è pronto a darti il piacere del benessere. Cominciamo a muoverci e a donare al nostro organismo tutto ciò che serve per sostenere uno stile di vita sano e carico di positività !
forza
Ogni giorno ci troviamo davanti ad innumerevoli situazioni di stress muscolare, ma la cosa importante è trovarsi sempre pronti.
Forza e stabilità sono tutto quello che serve per donare maggior fluidità ai nostri movimenti giornalieri, evitando difficoltà motorie ed infortuni.
motivazione
Tutto quello che ci permette di raggiungere ogni traguardo è dentro di noi. La motivazione è il vero carburante ed EnjoyFIT ti aiuterà ad alimentare la tua fame di vittoria. Per ottenere un cambiamento bisogna lavorare sodo, ma soprattutto con determianzione.
autostima
Vuoi iniziare a stare bene? Comincia da te stesso. Ogni singolo cambiamento, ogni singolo errore ti farà crescere, acquisendo la giusta sicurezza e autostima. L'attività fisica e lo sport giocano un ruolo fondamentale in questo ed è il motivo per cui EnjoyFIT promuove e sostiene il fitness.
personal training
Raggiungere i risultati con una programmazione costituita da sedute one to one è la soluzione più celere e professionale.
La figura del personal trainer svolge un ruolo fondamentale in termini di qualità dell'allenamento.
Sei di Palermo? Se sei interessato ad affrontare delle sedute di personal training contattami per un' anamnesi e una consulenza gratuita.
Il servizio può comprendere anche sedute in small group con massimo 3 allievi.
coaching
online
Scopri il servizio di Coaching Online.
Allenati ovunque, a casa, in palestra o all'aperto sotto la guida del tuo trainer attraverso programmi di allenamento personalizzati in base alle tue esigenze e ai tuoi bisogni.
Avrai anche la possibilità di richiedere sedute di personal training in video chat !
