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FIT
ANTONIO CARUSO
ONLINE FITNESS COACH
PERSONAL TRAINER
"REAGISCI E SUPERA OGNI LIMITE, SENZA DIMENTICARE MAI DI CREDERE IN TE STESSO"
SCEGLI L'ALLENAMENTO ADATTO A TE
Quali sono le tue attitudini? Scopriamole insieme e cominciamo il nostro percorso con il giusto mindset !
Gradualmente ti guiderò nei vari step che ci condurranno al risultato.
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Raggiungere gli obbiettivi con un piano di allenamento su misura e personalizzato ti farà stare bene, attiverà il tuo metabolismo e ti aiuterà a vivere una vita migliore in termini di benessere fisico, mentale e sociale.
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EnjoyFIT non è solo movimento, ma nasce anche con l'intenzione di trasmettere la voglia e la determinazione, strumenti essenziali per raggiungere i tuoi traguardi !
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su di me
Il mio nome è Antonio !
L' amore per lo sport è nato all' età di 7 anni, quando ho cominciato a praticare Kick Boxing, un esperienza che mi ha permesso di raggiungere numerose soddisfazioni conquistando diversi titoli nazionali.
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Vivo a Palermo da quando ho cominciato gli studi presso la facoltà di Scienze delle Attività Motorie e Sportive dove ho conseguito la laurea nel 2019 cominciando lo stesso anno gli studi di specializzazione in Attività Motorie Preventive ed Adattate.
Durante gli anni accademici ho affiancato allo studio curricolare diverse formazioni e certificazioni e attualmente studio per ottenere la certificazione in "specialista in condizionamento fisico e allenamento della forza - CSCS" con la National Strenght and Conditioning Association.
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Attualmente lavoro come Personal Trainer presso la palestra Virgin Active di Palermo, all'interno della quale esercito inoltre il ruolo di istruttore di classi.
REVIEWS
" Ottimo personal trainer, una grande esperienza di allenamento che non vedo l'ora di ripetere"
ALESSIO ALAIMO
"Mi sono trovato e mi trovo tutt'ora benissimo. Molto preparato, sempre disponibile e gioviale. Riassumendo, il PT ideale."
ALESSANDRO BUTTA'
"Quando ho deciso di scegliere di intraprendere un percorso Personal con lui mi sono reso conto in poco tempo di avere fatto la scelta migliore, allenarsi con metodo e con attenzione agli esercizi mi ha fatto raggiungere in poco tempo risultati che mai avrei sperato."
MAURO POMO
"Professionale, esperto, disponibile. allenarmi con lui è stata un'esperienza unica."
EMANUELE PATTI
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ENJOYFIT
benessere
EnjoyFIT è pronto a darti il piacere del benessere. Cominciamo a muoverci e a donare al nostro organismo tutto ciò che serve per sostenere uno stile di vita sano e carico di positività !
forza
Ogni giorno ci troviamo davanti ad innumerevoli situazioni di stress muscolare, ma la cosa importante è trovarsi sempre pronti.
Forza e stabilità sono tutto quello che serve per donare maggior fluidità ai nostri movimenti giornalieri, evitando difficoltà motorie ed infortuni.
motivazione
Tutto quello che ci permette di raggiungere ogni traguardo è dentro di noi. La motivazione è il vero carburante ed EnjoyFIT ti aiuterà ad alimentare la tua fame di vittoria. Per ottenere un cambiamento bisogna lavorare sodo, ma soprattutto con determianzione.
autostima
Vuoi iniziare a stare bene? Comincia da te stesso. Ogni singolo cambiamento, ogni singolo errore ti farà crescere, acquisendo la giusta sicurezza e autostima. L'attività fisica e lo sport giocano un ruolo fondamentale in questo ed è il motivo per cui EnjoyFIT promuove e sostiene il fitness.
personal training
Raggiungere i risultati con una programmazione costituita da sedute one to one è la soluzione più celere e professionale.
La figura del personal trainer svolge un ruolo fondamentale in termini di qualità dell'allenamento.
Sei di Palermo? Se sei interessato ad affrontare delle sedute di personal training contattami per un' anamnesi e una consulenza gratuita.
Il servizio può comprendere anche sedute in small group con massimo 3 allievi.
coaching
online
Scopri il servizio di Coaching Online.
Allenati ovunque, a casa, in palestra o all'aperto sotto la guida del tuo trainer attraverso programmi di allenamento personalizzati in base alle tue esigenze e ai tuoi bisogni.
Avrai anche la possibilità di richiedere sedute di personal training in video chat !
